Tegelijk met de nieuwe Voedingsdriehoek is in België ook een nieuwe Bewegingsdriehoek uitgebracht. De Bewegingsdriehoek legt de nadruk op twee gezondheidsthema’s: meer bewegen en minder lang stilzitten. Ook is een norm gegeven voor de tijd dat kinderen achter hun beeldscherm mogen zitten. Lees verder.
Maandelijks archief: september 2017
Suikerverslaving, hoe kom je er vanaf?
Suikerverslaving…. heb jij het?
We worden er elke dag mee geconfronteerd, suiker suiker en nog meer suiker!! En dan heb ik het eigenlijk over de geraffineerde suikers. Snoepgoed, sauzen, cruesli, voorverpakte maaltijden, toetjes, vruchtensappen, je kan het je zo gek maar niet bedenken of er zit suiker in. Veel mensen zijn verslaafd aan suiker en ze zullen het niet eens doorhebben hoe erg de verslaving is. Maar de vraag is: hoe kom je er weer van af?! Lees verder….
